Jugendliche & Erwachsene
Kickboxen mit Technik, Fitness und kontrollierter Partnerarbeit - vom Einstieg bis zum fortgeschrittenen Training.
Zeiten für ErwachseneKickboxen in Biedenkopf
Stärker werden. Ruhiger bleiben. Besser bewegen.
Kickboxen bei CONFIDENSE verbindet Faust- und Fußtechniken, Beinarbeit, Fitness und mentale Stärke. Du lernst kontrolliert, verständlich und in deinem Tempo – ohne unnötige Härte oder Show.
Dein passender Einstieg
Kickboxen für jedes Alter.
Die Disziplin ist dieselbe, der Trainingsrahmen passt zum Alter. Wähle hier direkt das Angebot, das du suchst.
Kickboxen verstehen
Mehr als Schläge und Tritte.
Kickboxen verbindet Faust- und Fußtechniken mit Beinarbeit, Distanzgefühl und athletischer Bewegung. Bei uns lernst du diese Bausteine nicht als lose Übungen, sondern als System, das mit deinem Können wächst.
Technik
Kraft folgt aus guter Bewegung.
Tritte und Schläge werden präzise aufgebaut, bevor Tempo oder Intensität dazukommen.
Fokus
Konzentriert ins Training.
Kickboxen fordert Aufmerksamkeit. Du lernst, auch unter Belastung ruhig zu bleiben und sauber weiterzuarbeiten.
Miteinander
Partner statt Gegner.
Wir fordern uns gegenseitig, übernehmen Verantwortung und behalten die Freude am gemeinsamen Training.
Stand, Deckung und Beinarbeit
Ein stabiler Stand und eine aktive Deckung geben dir die Basis. Über Beinarbeit lernst du, Distanzen bewusst zu verändern und in Bewegung handlungsfähig zu bleiben.
Schläge, Tritte und Kombinationen
Wir zerlegen Techniken verständlich und setzen sie anschließend wieder zusammen: an Pratzen, am Schlagpolster und in kontrollierter Partnerarbeit.
Fitness entsteht nebenbei mit
Ausdauer, Koordination, Schnelligkeit, Beweglichkeit und Kraft entwickeln sich direkt aus dem Training. Du musst nicht fit anfangen, um fitter zu werden.
Dein Probetraining
Einfach ankommen und mitmachen.
Du kannst ohne Vorkenntnisse starten. Wir bauen Stand, Deckung, Schläge und Tritte Schritt für Schritt auf.
Das bringst du mit
- Bequeme Sportkleidung mit guter Bewegungsfreiheit
- Ein Handtuch und ausreichend zu trinken
- Flip-Flops, Badeschuhe oder Sandalen für die Wege abseits der Matte
- Trainiert wird barfuß auf unserer Kampfsportmatte
- Vorhandene Handschuhe oder Schutzausrüstung kannst du gerne mitbringen. Wir prüfen sie vor dem Training kurz auf Sicherheit.
Nächster Schritt
Such dir einen Termin aus oder frag direkt ein Probetraining an. Wir sagen dir, welche Einheit für den Einstieg passt.
Kampfsportschule & Verein
Zwei Strukturen. Ein gemeinsamer Weg.
Neben der Kampfsportschule CONFIDENSE haben wir den Kampfsportverein Confidense Biedenkopf e.V. (KVC Biedenkopf) gegründet. Über den Hessischen Kickbox-Verband ist der Verein in die Strukturen von WAKO Deutschland, Landessportbund Hessen und DOSB eingebunden. So verbinden wir persönliches Training vor Ort mit nachvollziehbaren Regeln, geregelten Graduierungen und einem Weg in den organisierten Sport.
Fortschritt, den du einordnen kannst
Gürtelprüfungen strukturieren deine technische Entwicklung. Die Prüfungsordnung der WAKO Deutschland vereinheitlicht Inhalte und Ablauf von Schüler- und Meistergradprüfungen innerhalb ihrer Verbandsstruktur.
Eine Möglichkeit, keine Voraussetzung
Wer sich sportlich messen möchte und entsprechend vorbereitet ist, kann über den Verein an Turnieren im WAKO-System teilnehmen. Wettkampf ist bei uns ein freiwilliger Entwicklungsweg, kein Pflichtprogramm.
Hessischer Kickbox-Verband
Der Landesfachverband bildet für unseren Verein die direkte Verbindung zu WAKO Deutschland und zum Landessportbund Hessen.
Offizielle Website ↗
WAKO Deutschland & WAKO World
WAKO Deutschland organisiert Kickboxen als Bundesfachverband. International verbindet WAKO World den Sport über nationale und internationale Turnierstrukturen.
Offizielle Website ↗
Organisierter Sport
Über HKBV und WAKO Deutschland ist der KVC Biedenkopf in die Strukturen von Landessportbund Hessen und Deutschem Olympischen Sportbund eingebunden.
Offizielle Website ↗Trainingszeiten
So passt das Training in deine Woche.
Fragen vor dem Start
Was Interessenten oft wissen möchten.
Muss ich fit sein, bevor ich anfange?
Nein. Fitness entsteht im Training. Wir passen Intensität und Einstieg an dein aktuelles Level an.
Gibt es Sparring?
Es gibt kontrollierte Partnerarbeit. Sparring ist kein Pflichtprogramm für Einsteiger.
Kann ich zweimal kostenlos testen?
Ja, du kannst zwei Einheiten kostenlos und unverbindlich ausprobieren.