01
Das passende Spray verstehen
Du lernst Bauformen, Sprühverhalten, Reichweite und typische Unterschiede verschiedener Systeme kennen.
Vierstündiger Workshop · Handlungssicherheit
Pfefferspray-Workshop
Ein Abwehrspray hilft nur, wenn du es findest, richtig hältst und unter Stress in eine sinnvolle Handlungskette einbindest.
- Termin
- 12.09.2026
- Uhrzeit
- 14:00–18:00 Uhr
- Dauer
- 4 Stunden
- Teilnahme
- 99 € pro Person
- Plätze
- Maximal 10
- Zielgruppe
- Erwachsene · ohne Vorkenntnisse
- Ort
- Schulstraße 19, Biedenkopf
Was dich erwartet
Sicherer Umgang statt falscher Sicherheit.
Der Workshop verbindet verständliche Grundlagen mit vielen praktischen Wiederholungen. Du lernst unterschiedliche Bauformen und Sprühverhalten kennen und übst Zugriff, Ausrichtung, Distanz und Bewegung mit wirkstofffreien Trainingssprays.
Für wen?
- Erwachsene, die bereits ein Abwehrspray besitzen
- Menschen, die vor einem Kauf Unterschiede verstehen möchten
- Menschen mit oder ohne Erfahrung in Kampfsport und Selbstverteidigung
- Personen, die Handhabung und Entscheidungen praktisch trainieren möchten
Workshop-Inhalte
Das bearbeiten wir gemeinsam.
Die Inhalte werden verständlich erklärt, praktisch aufgebaut und kontrolliert wiederholt.
02
Sicher zugreifen
Wir üben sinnvolle Tragepositionen, Griff, Ausrichtung und das kontrollierte Bereitmachen.
03
Distanz und Bewegung
Positionierung, Zurückweichen, klare Ansprache und das Schaffen einer Fluchtmöglichkeit werden praktisch verbunden.
04
Unter Stress handeln
Mit unterschiedlichen wirkstofffreien Trainingssprays wiederholst du Abläufe und einfache Entscheidungsdrills.
Ablauf
So kommst du Schritt für Schritt rein.
Du weißt vorher, was passiert. Fragen, Pausen und ein kontrolliertes Tempo gehören dazu.
Verstehen
Wir klären Systeme, Einsatzgrenzen, Sicherheitsregeln und typische Bedienfehler.
Trocken üben
Zugriff, Griff, Ausrichtung und Bewegung werden zunächst ohne Zeitdruck aufgebaut.
Praktisch anwenden
Wirkstofffreie Trainingssprays und einfache Stressdrills verbinden die einzelnen Schritte.
Vorbereitung
Mitbringen. Ankommen. Loslegen.
- Bequeme Kleidung mit guter Bewegungsfreiheit
- Feste, saubere Hallenschuhe
- Handtuch und etwas zu trinken
- Verschiedene wirkstofffreie Trainingssprays
- Benötigtes Übungs- und Schutzmaterial
- Kleine Gruppe mit maximal zehn Personen
Wichtig: Im praktischen Training werden ausschließlich bereitgestellte Trainingssprays ohne Reizstoff verwendet. Der Workshop ersetzt keine individuelle Rechtsberatung und ein Spray bietet keine Sicherheitsgarantie.
Das nimmst du mit
Orientierung und praktische Erfahrung.
Ein Workshop ersetzt keine regelmäßige Übung. Er gibt dir aber einen klaren, praktisch erprobten Einstieg.
- Besseres Verständnis verschiedener Spraytypen und ihrer Handhabung
- Praktische Erfahrung mit Zugriff, Abstand und Bewegung
- Mehr Klarheit über Möglichkeiten und Grenzen eines Hilfsmittels
- Erprobte Abläufe statt ausschließlich theoretischem Wissen
Gut zu wissen
Häufige Fragen.
Wird im Workshop echtes Pfefferspray versprüht?
Nein. Für alle praktischen Übungen nutzen wir ausschließlich wirkstofffreie Trainingssprays.
Muss ich bereits ein eigenes Spray besitzen?
Nein. Verschiedene Trainingssprays werden bereitgestellt. Ein eigenes Spray ist keine Voraussetzung.
Brauche ich Vorerfahrung?
Nein. Der Workshop ist einsteigerfreundlich aufgebaut und erklärt die Grundlagen Schritt für Schritt.
Was soll ich mitbringen?
Bequeme Kleidung, feste saubere Hallenschuhe, ein Handtuch und etwas zu trinken. Das Trainingsmaterial stellen wir bereit.
Geht es auch um rechtliche Fragen?
Wir ordnen Verantwortung, Grenzen und wichtige Fragen verständlich ein. Der Workshop ist jedoch keine individuelle Rechtsberatung.
Was passiert, wenn alle Plätze vergeben sind?
Die Teilnehmerzahl ist auf zehn Personen begrenzt. Wir melden uns persönlich und bestätigen, ob dein Platz verfügbar ist.
Kann ich Selbstverteidigung auch regelmäßig trainieren?
Ja. Auf der Selbstverteidigungsseite findest du das reguläre Training und die aktuellen Einstiegsmöglichkeiten.
Termin abgeschlossen
Dieser Workshop hat bereits stattgefunden.
Auf der Workshopübersicht findest du alle aktuell buchbaren Termine.